Результаты поиска по запросу: Чжигуань - основы медитации успокоения и прозрения. Пакет Стандарт (Виктор Ширяев)

Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.

    Все префиксы
    Запись
    Сбор взносов
    Скоро
    Ожидается
    На паузе
    Раздача
    Доступно
    Приостановлено
    Требуется организатор
    Забронировано
    Анонс
    %
    Розыгрыш
    Подведение итогов
    Розыгрыш завершен
    Конкурс
    Подведение итогов
    Конкурс завершен
  1. Карамелькина

    Требуется организатор Чжигуань - основы медитации успокоения и прозрения. Пакет Стандарт (Виктор Ширяев)

    Эта программа — часть буддийского проекта Мяомэнь («Чудесные врата»). Мяомэнь — это пространство для творческого исследования философии и практик китайского буддизма махаяны с помощью созерцательных, соматических, диалоговых и других методов. Мяомэнь вдохновляется: философией школы Тяньтай и...
  2. Ёу-ёу-ёу

    Доступно Темная сторона медитации + Работа с болью + Шаматха и випассана (Виктор Ширяев)

    Три мастер-класса по 2,5 часа каждый + методички, будут записи! Виктор Ширяев (преподаватель осознанности, учитель медитации, в 1. Актуальная для многих тема про «Тёмную сторону» медитации, про травма-информированность в практиках осознанности, и про неизбежные сложности (aka «страдательные...
  3. Танцуем

    Доступно Периодическая таблица элементов счастья (Виктор Ширяев)

    Описание Все мы хотим счастливой, наполненной, осмысленной жизни. И все мы понимаем это по-разному. Кто-то убеждён, что для счастья ему не хватает миллиона на счету в банке, а кто-то доказывает, что деньги никогда и никого не сделают счастливыми. Кто-то полагает, что счастье похоже на удачу, и...
  4. Настёнка

    Доступно Счастье: 20 элементов (2020) (Виктор Ширяев)

    Виктор: "Я не очень люблю общие разговоры про счастье. Слово затёртое, и каждый раз требуется прояснять, кто что под ним подразумевает. Полгода назад я провёл довольно популярное занятие про «Периодическую таблицу элементов счастья», где рассказал про 12 аспектов счастья поверхностного и...
  5. Кофка

    Доступно [Викиум] Детоксикация мозга (Виктор Ширяев)

    Детоксикация мозга — очищение ума и улучшение способностей мозга. Вы сможете: Очистить разум и сознание Сконцентрироваться на важном Снизить уровень стресса и тревоги Улучшить качество сна и отдыха Уменьшить рассеянность внимания Избавиться от токсичных мыслей Курс включает: 10 уроков...
  6. Кактусевич

    Доступно [МИФ] Медитация: Обретая радость. Практики, которые меняют эмоции, мозг и тело (Виктор Ширяев)

    Зачем медитировать Медитация — древняя практика. Современные ученые доказали, что она взаправду нас меняет. Перестраивает мозговую деятельность и создает новые, устойчивые черты. Невозмутимость, умение брать паузу и переключаться на позитив — все это появляется благодаря практике. Нам просто...
  7. Морковкин

    Доступно Практика базовой осознанности: Основной курс (Виктор Ширяев)

    1. Введение и основные понятия Намерение на курс и дальше, ответственность, обязательства Три базовых навыка: присутствие, ясность, уравновешенность Что такое осознанность и как её развивать Критерии успешной практики Как соотносятся медитация и жизнь Метафоры «Пруд», «Пауза», «Контакт»...
  8. Аноним

    Запись Справляемся с тревожными и негативными мыслями (Виктор Ширяев)

    Случалось ли с вами когда-либо что-то подобное: Вас одолевают негативные, неприятные и тревожные мысли, от которых сложно избавиться; Вы устали от бесконечного «радио» в голове и попыток его заглушить; Вы часами проговариваете по кругу одни и те же диалоги, сценарии прошлого и будущего, лишь...
  9. Шо я вижу

    Доступно % Внимание к изменениям: фокус на поток (Виктор Ширяев)

    Мы не вещи, и с нами происходят не вещи. ⠀ Мы — живые процессы, и всё, что с нами происходит — это живые процессы, у которых есть начало, середина и конец. Уметь быть в контакте с этим живым процессом, уметь проживать эмоции, мысли и ситуации целиком и полностью — это не магия или мистика, а...
  10. Танцующий пёсика

    Доступно Программа-лаборатория «Целое дело» ноябрь-декабрь 2021г. (Виктор Ширяев)

    Программа-лаборатория «Целое дело» Виктор Ширяев (ноябрь-декабрь 2021г.) Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку складываться на пересечении техник осознанности, сердечности и...
    • Танцующий пёсика
    • Тема
    • Ответы: 0
    • Форум: Психология
  11. Аноним

    Запись Программа-лаборатория «Целое дело» (Виктор Ширяев)

    Открываю набор в программу-лабораторию «Целое дело» на 6 недель про 9 навыков — это такая моя модель деятельного присутствия, которая продолжает потихоньку складываться на пересечении техник осознанности, сердечности и воплощённости. Это будет 6 недель, 6 созвонов, 9 навыков и только одна...
  12. СТОПЭ-СТОПЭ

    Доступно Просто отметь «ушло». Внимание к прекращениям (Виктор Ширяев)

    Большинство людей сознаёт момент возникновения нового сенсорного события, но редко сознаёт момент его исчезновения. Наше внимание постоянно притягивается к новым звукам, визуальным объектам, новым телесным ощущениям, но редко замечает исчезновение предыдущего звука, картинки или ощущения. ⠀ Это...
  13. Кольцо-яйцо

    Требуется организатор Внимание внутрь, внимание к изменениям и внимание к прекращениям (Виктор Ширяев)

    Мы не вещи, и с нами происходят не вещи. ⠀ Мы — живые процессы, и всё, что с нами происходит — это живые процессы, у которых есть начало, середина и конец. Уметь быть в контакте с этим живым процессом, уметь проживать эмоции, мысли и ситуации целиком и полностью — это не магия или мистика, а...
  14. Мiкки

    Доступно Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день (Александра Вильвовская, Виктор Ширяев)

    Думай телом! Практики телесной осознанности на каждый день Для кого: для тех, кто хочет научиться решать свои задачи быстро и эффективно, просто меняя позу или дыхание для тех, кому нужны новые инструменты регуляции своего состояния и своей жизни для тех, кто хочет соединить свою телесную...
  15. СмайLOVE

    Доступно [МИФ. Курсы] Курс заботы о себе (Андрей Беловешкин,Виктор Ширяев, Марина Кавкаева и т.д)

    Программа: Урок 1: здоровый сон. Как здоровый сон делает нас умнее, стройнее и красивее Урок 2: питание. Простые правила и шаги для здорового питания — на основе научного подхода Урок 3: спорт. Для высших достижений Урок 4: ментальное здоровье. Как совладать с...
  16. Станцуем

    Доступно [Mindspot] Инструменты майндфулнес для психологов, психотерапевтов и коучей. Тариф - Живое участие (Виктор Ширяев, Дарья Сучилина, Анна Волкомор)

    Майндфулнес, или практика осознанности, объединяет тысячелетние методы тренировки внимания и самое современное понимание нейрофизиологии. Сегодня техники майндфулнес эффективно используются во многих направлениях терапии, а некоторые школы так и называются — mindfulness-based, то есть...
  17. Аноним

    Запись Шесть врат к возвышенному: система методов созерцательной практики (Виктор Ширяев)

    Шесть врат к возвышенному: система методов созерцательной практики буддизма махаяны Шесть врат к возвышенному — это шесть методов буддийской созерцательной практики («счёт», «следование», «остановка», «созерцание», «разворот» и «очищение»), а также одноимённый трактат древнего китайского...
  18. Аноним

    Запись Основы магии Таро. Курс. Ноябрь 2019. Стандарт (Андрей Зайченко)

    Что вы получите по результатам прохождения курса: Глобальные знания как работать через карты с энергиями. Познаете глубину своей души. Устраните свои страхи и неуверенности на более глубинном уровне программ. Сможете работать не только с собой, а и с клиентами на более профессиональном уровне...
  19. Hi-hi

    Доступно [Mindvalley] Основы медитации: теория и практика

    Доступно для ЧК Каждый может медитировать! Программа состоит из 2 модулей: МОДУЛЬ 1 Теория о медитации Медитация – это важнейший элемент воплощения желаемого в вашей жизни, потому что она помогает вам получить доступ к подсознанию и вашей духовной составляющей. В этой части программы вы...
  20. Обезъяна

    Запись Денежная медитация (Мария Шлоен, Сергей Ширяев)

    Денежная медитация - ментальное путешествие по 3 знаковым местам, где происходят яркие события относительно направления денежных потоков нашей цивилизации. В этом ментальном путешествии мы: научимся считывать коды денег ощутим и запомним энергетический запах денег пропишем свои права на деньги...
  • Помощь
  • Главная
  • Купить монеты
  • Поиск
  • Акции
    • Сверху